Rozwój osobisty można rozumieć na bardzo wiele sposobów. Może to być praca nad efektywnością podejmowanych działań , sprawnością fizyczną, panowanie nad stanami emocjonalnym czy nauczenie się odpowiednich reakcji emocjonalnych na określone sytuacje. Konstruktywne zmiany w życiu często wymagają wzmocnienia osobistych zasobów: umiejętności interpersonalnych (asertywność, komunikacja) i intrapersonalnych (redukcja stresu, twórcze wykorzystanie emocji). Prowadzę zajęcia z kreatywności, dające […]
Rozwój osobisty można rozumieć na bardzo wiele sposobów. Może to być praca nad efektywnością podejmowanych działań , sprawnością fizyczną, panowanie nad stanami emocjonalnym czy nauczenie się odpowiednich reakcji emocjonalnych na określone sytuacje. Konstruktywne zmiany w życiu często wymagają wzmocnienia osobistych zasobów: umiejętności interpersonalnych (asertywność, komunikacja) i intrapersonalnych (redukcja stresu, twórcze wykorzystanie emocji). Prowadzę zajęcia z kreatywności, dające konkretne narzędzia do tworzenia nowych rozwiązań, lepszego radzenia sobie z wyzwaniami dnia codziennego zarówno zawodowego jak i osobistego. Zajęcia rozwojowe dają pole do ekspresji artystycznej, twórczej, oraz przestrzeń do autorefleksji, bycia ze sobą, danie sobie czasu na wsłuchanie się w siebie, swoje potrzeby, odkrycia czy nazwania tego co jest ważne dla nas. Chcę inspirować swoimi pasjami innych ludzi, wspierać w skutecznym osiąganiu celów. Pragnę przekazać przekonanie, że pozytywne zmiany i możliwości rozwoju są nieograniczone. Każdego dnia życie tworzy tysiące nowych możliwości, potrzeba tylko się na nie otworzyć i je zauważyć. Zapraszam cię na inspirującą podróż w głąb siebie, aby zainicjować proces korzystnych dla Ciebie zmian.